注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

寂寞美媚人性情

★☆★健健康康◎平平安安◎快快乐乐◎和和美美◎幸福人生★☆★

 
 
 

日志

 
 

工作累了,吃点鸡肉   

2008-06-10 16:55:14|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


鸡肉营养丰富,是高蛋白、低脂肪的健康食品,其中氨基酸的组成与人体所需十分接近,同时它所含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,极易被人体吸收,并含有多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等成分。中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。
由于鸡肉具有很强的滋补作用,现代社会中压力过大、身心疲惫,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病率。
鸡肉中的牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡肉是一种营养佳品,但不是所以人都适合吃鸡肉进补。鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏的负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

  评论这张
 
阅读(39)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017